Нове бачення здорового способу життя в Одесі

В Одесі стартував новий проект під назвою «Здорове тіло для кожного».

Основна мета проекту полягає в зменшенні випадків ожиріння серед населення, покращенні здоров'я та якості життя одеситів.

«Контроль за вагою є важливим аспектом здоров'я, і його значення важко переоцінити. Багато українців мають проблеми з вагою. Здорове харчування та активний спосіб життя — це шлях до довголіття», — підкреслив керівник проекту Олег Коваленко.

У рамках проекту передбачено навчання більше 300 лікарів загальної практики та педіатрів, а також медсестер з питань боротьби з ожирінням.

До навчання залучать експертів з медичних закладів та асоціацій здоров'я.

Навчання охоплюватиме важливі теми: як правильно консультувати пацієнтів, формувати здорові харчові звички, контролювати фізичну активність.

Перші заняття розпочнуться 4 березня 2025 року на базі медичного центру. Участь візьмуть 15 лікарів та 15 медсестер, які отримають спеціальні знання з питання ожиріння.

«Ожиріння — це не лише естетична проблема, а серйозне захворювання. Воно може призвести до численних ускладнень, таких як діабет та серцево-судинні захворювання», — зазначила медичний експерт Інна Сергєєва.

Медики рекомендують кілька простих порад для збереження здоров'я:

1. Пийте чисту воду, уникайте солодких напоїв між їдою.

2. Вживайте не менше 500 грамів овочів і фруктів щодня.

3. Приділяйте щодня час для фізичних вправ — це може бути прогулянка, зарядка тощо.