Новая концепция здорового образа жизни в Одессе
В Одессе стартовал новый проект под названием «Здоровое тело для каждого».
Основная цель проекта заключается в снижении случаев ожирения среди населения, улучшении здоровья и качества жизни одесситов.
«Контроль веса — важный аспект здоровья, и его значение трудно переоценить. Многие украинцы сталкиваются с проблемами веса. Здоровое питание и активный образ жизни — это путь к долголетию», — подчеркивает руководитель проекта Олег Коваленко.
В рамках проекта запланировано обучение более 300 врачей общей практики и педиатров, а также медсестер по вопросам борьбы с ожирением.
К обучению будут привлечены ведущие специалисты из медицинских учреждений и ассоциаций здоровья.
Обучение охватит важные темы: как правильно консультировать пациентов, формировать здоровые пищевые привычки и контролировать физическую активность.
Первые занятия начнутся 4 марта 2025 года на базе медицинского центра. Участие примут 15 врачей и 15 медсестер, которые получат специальные знания по проблеме ожирения.
«Ожирение — это не только эстетическая проблема, но и серьезное заболевание. Оно может привести к многочисленным осложнениям, таким как диабет и сердечно-сосудистые заболевания», — отметила медицинский эксперт Инна Сергеева.
Врачи рекомендуют несколько простых советов для поддержания здоровья:
1. Пейте чистую воду, избегайте сладких напитков между приемами пищи.
2. Старайтесь ежедневно употреблять не менее 500 граммов фруктов и овощей.
3. Уделяйте время каждый день для физической активности — это может быть прогулка, зарядка и т.д.
