Здоровье населения: новые меры по профилактике диабета

На прошлой неделе в Одессе прошел специальный день, посвященный профилактике и раннему выявлению диабета среди детей и взрослых.

Эта инициатива была организована при поддержке Департамента здравоохранения Одесского городского совета и местного центра здоровья.

В рамках мероприятия врачи предлагали всем желающим измерить уровень глюкозы в крови, артериальное давление, рост и вес, а также рассчитывали индекс массы тела, предоставляя консультации. При необходимости участники получали электронные направления на дополнительные исследования и консультации специалистов.

Медики также проводили информационные беседы с посетителями о профилактике диабета, факторах риска, формировании здорового образа жизни, принципах питания и важности физической активности.

В целом, в мероприятии приняли участие 3130 жителей Одессы, из них 2280 взрослых и 850 детей.

Среди взрослых было выявлено 296 случаев повышенного артериального давления и 161 случай повышения уровня глюкозы в крови. Также у 467 человек был выявлен высокий индекс массы тела. 227 человек направлены на дополнительные исследования.

У детей во время обследований было обнаружено 10 случаев повышенного артериального давления и 13 случаев повышения уровня глюкозы в крови. 91 ребенок имел избыточный вес, а 76 детей направлены на определение уровня холестерина.

Всего врачи провели 2986 консультаций, из которых 706 — для детей.

***
Диабет — это хроническое эндокринное заболевание, которое сопровождается повышением уровня глюкозы в крови и может привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, повреждение почек и ухудшение зрения.

Симптомы диабета: жажда, постоянный голод, частое мочеиспускание, резкие изменения веса, усталость и ухудшение зрения.

Диабет I типа — инсулинозависимый, требует ежедневной инсулинотерапии и обычно развивается у молодых людей.

Диабет II типа связан с инсулинорезистентностью, развивается постепенно и может долгое время протекать без симптомов. Многие факторы риска связаны со образом жизни, поэтому его можно предотвратить.

Факторы риска диабета II типа: избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессы, болезни поджелудочной железы, гипертония, возраст (риск диабета у людей старше 40 лет увеличивается втрое каждые 10 лет).

Профилактика диабета II типа:

• Поддержание нормального веса — ИМТ не должен превышать 25.
• Активный образ жизни — не менее 30 минут физической активности каждый день.
• Здоровое питание — уменьшение потребления сахара и насыщенных жиров, увеличение овощей и фруктов.
• Отказ от курения.
• Регулярный контроль уровня сахара в крови — не реже одного раза в год для всех, для групп риска — дважды в год.